Rocka loss med KÖRSÅNG, yoga och rörelse

2 – 9 juni 2019                         

Anna&Martin – Anna Tuvesson och Martin Hamrén

Boka-tidigt-rabatt före 31 dec 2018                                             

Kom och skapa magi med oss!
Att sjunga i kör frigör positiv energi, ger livsglädje och skapar harmoni. Genom att frigöra kroppen med rytm, rörelse och yoga öppnar vi upp till vårt inre som fördjupar rösten och känslan i sången. Tillsammans blir det hela magiskt, helande och vansinnigt roligt!
Alla kan vara med. Inga noter eller förkunskaper krävs.

– se videon från 2018 års kurs nedan.

———————————————————————————————————————-
Ur programmet:

  • Pop och rock i stämmor
  • Roliga och utmanande rytmikövningar.
  • Hitta ditt eget sväng
  • Grundande yogarörelser och andningsövningar som öppnar i diafragman och resten av
    kroppen vilket främjar och stärker sången.
  • Meditation, sittande och i rörelse.
  • En dag sjunger vi ifrån Lejonbergets rygg.

Kurstider: (prel)

9.00 – 12.00 Yoga – 1 tim. Kör – 2 tim.
16.00 – 19.00 Kör blandat med rörelse och rytmik.

Kursledare

Duon – Anna&Martin – startades för några år sedan med inriktning på sång, kör och komposition. Nu har idén om ’körsång som friskvård’ blivit stort och det bara växer. Idag driver de tillsammans en stor pop/rockkör, spelar i duon och håller workshops med många olika företag.—————————————————————————-Martin Hamrén – musiker och musikpedagog och har examen från Musikhögskolan i Göteborg.
Anna Tuvesson – sångerska, musiker och friskvårdsterapeut. Läs mer om oss och vårt arbete på http://www.annaomartin.se————————————————————————————–


Anna Dahlman
yogalärare (YogaMonks-metoden) och taiji-instruktör. Läs mer om Anna på www.annadahlman.se

Katarina Granström – teaterpedagog med musikteaterinriktning. Dansare och fysioterapeut med lång erfarenhet av att leda människor till att återfå kontakten med sig själv och sin kropp, ’att vara huvud-instrumentet i sin egen livskonsert’. Hitta det magiska ”svänget” i sig själv och förmågan att dela det med sig. Läs mer om Katarina på www.kataringranstrom.se
———

VIDEO från 2018 års kurs —————————————

Kurspris

Kursavgiften är totalt 8900kr inkl. moms varav 2000 kr i anmälningsavgift. Då ingår 5 dagars kurs, logi i enkelrum, sju  övernattningar, transfer, samt välkomst- och avlutningsmiddag.

OBS! Boka-tidig-rabatt 500kr före 31 dec.

Anmälningsavgift om 2000kr betalas i samband med anmälningstillfälletplusgiro 1125687-2. Resterande kursavgift ska vara oss tillhanda 20 april 2019.

Anmälningsavgift återbetalas endast mot uppvisande av sjukskrivningsintyg och – 5% administrationskostnad om avbeställning sker mer är 40 dagar innan avresa. I övrigt tillämpar Lendasoasen Konsumentsverkets Allmänna resevillkor.

Boende.

Vi bor på olika familjära hotell, alla rum har uteplats, egen ingång, badrum och garanterad minimiutrustning är:  kylskåp, vattenkokare/liten platta, porslin och bestick där man kan iordningställa sin efrukost (frukost ingår ej). Läs mer om orten och boende HÄR. Lendas har två minimarket och ett tiotal tavernor som serverar god grekisk husmanskost.

Flygresa

Flygresa bokas på egen hand till Heraklion. Vi rekommenderar direktflyg med Apollo Det finns också andra flygmöjligheter med reguljärflyg, då med byte t ex sök hos Skyscanner. Kontakta info@lendasoasen.se för råd och hjälp. Boka inte resa förrän kursstart är bekräftad.

——————————————————————————————————————-

——————–
Information

Ann-Sofie Noryd, info@lendasoasen.se
0763-755070 www.lendasoasen.se

ANMÄL dig här

Sista anmälningsdag 31 jan eller när kursen är full.

 

————-
 

Deltagarröster:

-Såå nöjd!

-Anna och Martin är mycket inspirerande, proffsiga och roliga

-Härliga låtar och fantastisk energi!

-Bra med yoga och rörelser som komplement till körsången.

-Kul utmaningar som gör att man växer som människa, gemenskap!

-Underbart med Yoga på stranden!

-Tack till hela Lendas! Lika milt som löken och honungen, lika mild är atmosfären och själen i Lendas.

————————————————